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運動傷害看哪一科?骨科、復健科與物理治療師 3 步驟判斷該找誰
打球落地時腳踝翻船、跑步後膝蓋痛,很多人第一個困擾不是怎麼治療,而是:「...
Breaking 霹靂舞不是招式做得出來就好!物理治療師解析 B-Boy、B-Girl 的受傷與回場訓練
2024 年巴黎奧運首次將 Breaking 霹靂舞納入正式競賽項目,讓...
街舞舞者受傷後如何繼續練?物理治療師教舞者判斷該練、該停還是該就醫
很多街舞舞者受傷後最常問的是:「我現在不痛了,可以回去練了嗎?」但對舞者...
芭蕾腳踝痛、膝蓋痛還能繼續跳嗎?復健科醫師教你分辨痠痛與傷害
上完芭蕾課後,小腿痠、腳底緊,隔天上下樓梯像「長檸檬」,不少舞者會告訴自...
一進芭蕾教室就劈腿、壓胯?復健科醫師:暖身不是把筋拉得越開越好
提早到芭蕾教室,你會先做什麼?不少舞者一放下舞鞋,就坐在地上壓胯、大劈腿...
受傷後不敢運動?「運動防護員」如何幫助一般民眾安全回到運動場上
腳踝扭傷後,走路已經不痛,回到球場卻不敢急停;膝蓋手術後能正常上下班,卻...
「運動防護員」在做什麼?貼紮、受傷預防、急救到回場都要管
比賽看到選手倒地時,常會有人拿著醫藥箱衝進場內,檢查傷勢、貼紮或攙扶下場...
「運動按摩」和「一般按摩」差在哪?運動按摩的效果、時機與禁忌一次看
運動後肩膀緊、雙腿痠,有些人第一個反應就是預約按摩,希望把痠痛按掉。不過...
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