作者：吳 體智

小心還沒跳開就受傷？跳舞前 4 大錯誤小心運動傷害

很多人上跳舞課或到教室練舞時，第一件事不是暖身，而是先放音樂、跟一次副歌、試一個地板動作，甚至直接挑戰最近剛學會的大招。...

跳舞受傷別只冰敷！街舞人也該知道的 PEACE & LOVE 恢復原則

Peace & Love 是嘻哈文化的核心精神，在充滿火藥味的饒舌或街舞競技（Battle）中，這個精神象徵透過...