不只是運動手錶：Garmin Health 如何成為全球研究者的科學工具

全球已有超過 2,000 篇發表的學術期刊在研究中使用 Garmin 穿戴式裝置，涵蓋癌症、巴金森病、恐慌症，甚至氣候變遷對人體健康的影響。運動手錶、健康手環，不再只是日常的一部分，也正在成為科學家手中的研究工具創造更多的健康價值。

多數人對 Garmin 的印象，停留在運動心率、睡眠紀錄、戶外運動 GPS 等功能，但在這些日常功能的背後，Garmin Health 建立起一套完全不同的運作邏輯——把消費級穿戴裝置帶進學術研究和臨床試驗，讓它不只是個人健康管理的工具，而是能夠收集真實生活中連續生理數據的科學儀器。

這次受邀來台參與中央大學消費級穿戴裝置在教育與研究的應用研討會的 Dr. Laura Willinger，現任 Garmin Health 亞太區研究與臨床試驗業務開發經理，分享了 Garmin Health 在全球的研究布局，以及台灣在這張版圖中的位置。

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Garmin Health 在全球做什麼

Garmin Health 的核心工作主要聚焦在學術研究、臨床試驗、以及健康應用。Willinger 認為，科學研究是所有健康應用與醫療創新的基礎，因此 Garmin Health 長期投入研究合作，希望先透過嚴謹的科學證據驗證穿戴裝置的價值，再進一步推動實際的醫療與健康應用。

在已發表的 2,000 多篇研究中，疾病相關研究約有 300 篇，前三大領域分別是癌症、心血管疾病與心理健康問題；另有約 100 篇聚焦心理健康，約 70 篇關注職業安全。

最常使用的三個指標是心率、身體活動量與睡眠數據。研究者選擇穿戴裝置的原因也很實際：能在真實生活情境中持續測量、長期追蹤健康趨勢、相較於專業醫療儀器更具成本效益，對受試者的配戴負擔也更低。

慢病、高齡問題放大健康研究潛力

Willinger 表示，雖然目前歐洲、中東與非洲地區仍是 Garmin Health 全球成長最快的市場，但亞太地區正被視為「潛力巨大、正在崛起」的下一個重點區域，而台灣在她眼中具備幾項特別突出的優勢：大學與研究機構密度高、學術研究可由大學端自主發起、醫院與學術單位合作成熟，以及高齡化帶來的數位健康需求持續增加。

這些優勢背後，也對應著台灣切實的健康挑戰；根據《全球疾病負擔研究》（IHME Global Burden of Disease）的統計資料，台灣 2023 年因高血糖、高血壓、吸菸導致的死亡人數分別高達 2.8 萬、2.34 萬與 2.17 萬人——慢性病與代謝疾病的負擔，讓數位健康與長期監測的需求愈發迫切。

穿戴裝置的研究案例：從疾病管理到 450K 超馬

由台灣大學生醫電資所賴飛羆教授團隊主持、恩主公醫院精神科蔡昌恆醫師負責臨床收案，歷時三年追蹤 138 名恐慌症患者，利用 Garmin 穿戴裝置收集心率、睡眠與活動數據，結果發現透過穩定心率、規律運動與充足睡眠的三項指標管理，可將恐慌症復發率降至 5%。這也是台灣首個長期使用智慧穿戴裝置進行的恐慌症研究。

放眼全球，Garmin Health 的研究版圖橫跨多個截然不同的領域：在日本，九州工業大學利用穿戴裝置收集巴金森病患者的生理數據，嘗試建立藥效消退的預測模型；在德國，慕尼黑工業大學把穿戴裝置帶進兒童心臟病的數位健康介入計畫；在美國，榮獲 Newsweek 2026 年全球最佳智慧醫院排名第一的梅約診所（Mayo Clinic），探索的是醫師長期配戴智慧手錶的生理數據如何反映職業健康狀況；此外還有挪威奧斯陸大學與軍方合作研究 450 公里超馬對人體的生理衝擊，以及德國海德堡全球健康研究所探討氣候變遷對肯亞與馬來西亞居民健康的實際影響。

Fitrockr 亞洲研究獎助計畫與 Garmin Health Summit

為了降低研究者投入穿戴裝置研究的門檻，Garmin 與 Fitrockr 合作推出「亞洲研究獎助計畫」，提供獲獎團隊裝置與研究平台服務，協助完成先導研究與概念驗證。這項計畫原本規劃補助 5 組團隊，因申請品質遠超預期，最終擴大至 10 組，其中也包含來自台灣台北科技大學的研究團隊。

今年 Garmin Health Summit 亞洲場次將於 10 月 28 至 29 日在泰國曼谷舉行，集結亞洲各國健康科技與研究團隊，進行產業簡報與專題交流，共有 6 組團隊入選今年的 Garmin Health Awards 決賽。

📌 想了解更多 2026 Garmin Health Summit 詳情：2026 Garmin Health 大獎賽

從記錄每日步數的運動手錶，到協助恐慌症患者穩定生活、甚至預測巴金森病病程的研究裝置，消費級穿戴裝置正在模糊「日常科技」與「醫學臨床」的界線。隨著 Garmin Health 持續在亞太區深化布局，台灣憑藉著成熟的醫學與科技實力，在這數位健康發展中佔據了關鍵的起跑位置。

文/趙乙錚、圖/楊紹楚

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