作者：實習記者 張子陽

運動飲料比水還好？營養師告訴你夏日運動後該如何補水

炎炎夏日的到來，有些人喜歡外出騎行自行車，也有人喜歡獨自在家重訓、或是做瑜伽，升溫的趨勢，是不是讓你動一下就已經滿頭大汗...