「運動防護員」在做什麼？貼紮、受傷預防、急救到回場都要管

比賽看到選手倒地時，常會有人拿著醫藥箱衝進場內，檢查傷勢、貼紮或攙扶下場。許多人因此以為，運動防護員就是「球場上的急救人員」，平常工作只有冰敷與貼紮。其實，真正的運動防護從選手受傷前就已經開始，並一路延伸到受傷後安全回到運動場上。

運動防護員的工作，可以依時間分成三個階段：受傷前降低運動傷害風險、受傷當下進行評估與緊急處理，以及受傷後協助恢復功能與安全回到運動場上。也就是說，他們不是等選手倒地後才開始進行工作，而是從日常訓練、比賽現場到傷後訓練，全程參與運動者的健康管理。

廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀

第一項工作：讓傷害不要發生

運動部公告運動防護員可執行的工作範圍包括：運動前體能檢測、調整訓練計畫、檢查場地與器材、評估護具、貼紮以及熱身與伸展指導。這些都是運動防護員可能執行的工作，不一定會被觀眾看見，卻是運動防護的重要一環。

呂昱賢提到，剛進入一支球隊時，第一件事不是立刻替每位球員貼紮，而是先觀察訓練，了解球隊程度、練習方式與球員跑動，再和教練團建立工作流程。若人力與時間允許，還會進行體能、活動度及柔軟度檢測，找出潛在風險；訓練前也會詢問球員目前是否受傷、是否真的需要貼紮或護具。

球員倒下後先判斷「能不能繼續」

比賽中發生碰撞、扭傷或拉傷時，防護員必須了解受傷原因、疼痛位置與嚴重程度，進行送醫前的緊急處理，必要時協助送醫。運動防護員可進行傷害辨別與評估；若懷疑骨折、嚴重撕裂或其他需要醫療診斷的問題，仍須交由醫師進一步檢查。

而傷勢並非只分成「有事」和「沒事」。防護員可能透過動作測試、跑動時的疼痛反應，甚至觀察接下來兩三天的變化，判斷是疲勞、輕微不適，還是已出現結構性損傷。這是一個動態評估過程，而不是貼完藥布就讓球員立刻回去比賽。

醫師說好了，還不一定能直接比賽

醫師人員檢查確認組織逐漸恢復後，球員仍可能有肌力不足、活動受限、動作不穩或不敢出力等問題。運動防護員可依醫師指示協助調整復健流程，並規劃受傷後的體能與功能訓練。

呂昱賢提到，當合作醫師判斷傷勢後，球員回到球隊，防護員還要安排受傷期間的替代訓練與回場訓練。能正常走路，不代表能承受衝刺、急停、跳躍或碰撞；能跟隊訓練，也不一定已經準備好正式比賽。防護員的重要工作，就是把醫療端的「結構恢復」，銜接到運動場上的「功能恢復」。

球員與醫療團隊之間的橋梁

一支運動團隊可能包含專項教練、體能教練、防護員與合作醫師。教練負責技術及戰術訓練，體能教練可以負責提升運動表現的訓練，醫師進行醫療評估與治療，防護員則持續掌握球員的身體狀態，協助不同專業交換資訊。

呂昱賢也分享，臺灣現場常見的限制不是防護員不夠專業，而是人力與資源不足。目前許多球隊之防護員可能一人照顧約 20-30 名球員，要同時完成細緻檢測、傷害紀錄與長期追蹤並不容易。這也讓防護員容易被看成只在受傷時出現的人，而忽略他們在預防、監測與回場中的角色。

所以下次看到場邊有人整理貼布、詢問球員哪裡不舒服，或阻止一名仍想上場的選手，不一定只是「管太多」。運動防護員真正要做的，是在成績與健康之間把關：不只處理眼前的痛，也盡可能避免下一次傷害發生。

編輯/趙乙錚 文/吳體智 圖/艾蜜莉

延伸閱讀：
不知道運動該如何熱身？運動醫學醫師：可參考 FIFA 11+ 熱身計劃
籃球護具怎麼選！球鞋、護踝、護膝與襪子一次教你挑選原則
運動後不舒服「按摩好更快」？按摩有沒有用一次告訴你