Heho運動科技大調查｜市政智庫北市大！校長邱英浩推「運動處方箋」打造運動智慧城市

隨著科技快速發展，運動與健康已逐漸融入人們的日常生活，科技在推動國民體適能、提升健康管理意識方面發揮了關鍵作用。臺北市立大學是六都唯一的市立大學，培育了出教育、藝文、科學、公共、運動等各領域的傑出人才，並扮演市政智庫的角色，執行眾多研究計畫以及推動全民健康與競技運動。《Heho》也特別專訪臺北市立大學校長邱英浩博士，一同探討推動全民運動的使命。

文武兼備的臺北市立大學！體育學院與師培體系最完整

臺北市立大學校長邱英浩博士表示，臺北市立大學是一所非常特殊且有特色的學校，由臺北市立教育大學（市北教）與臺北市立體育學院（北體）於 2013 年合併而成。市北教自 1895 年創立以來，以師資培育聞名，尤其在女性師資方面歷史悠久；北體則自 1968 年以來培育出許多金牌選手，有著優異的體育傳統。

兩校合併後，文武兼備，成為台灣唯一一所兼具完整體育學院、與師培體系的綜合大學。目前擁有 12 個體育系所與最多的師培類科，同時在教育與體育領域都具備深厚實力。校方並以「金牌選手培育」、「師資發展」及「都市研究」三大方向作為未來發展重點，同時也扮演市政智庫的角色，建立未來 AI 時代的數據基礎。

邱英浩博士也指出，以北市大來說教育與體育並非平行發展，而是彼此交融。許多高度競技體育學生未來會轉向教職，因此學校設有師培課程協助轉軌，同時提供精進班進行專業訓練。教育領域也有心理輔導、特殊教育與適應體育等，與運動科學研究互補，形成跨領域整合的研究範疇，產生「1+1>2」的效應。

推動運動處方箋！對全民健康、高齡社會需求做出布局

運動處方箋其實並不是一個全新的名詞，源自醫學與公共健康領域對慢性病防治與健康促進的關注。傳統醫療多著重於用藥或手術，但近年隨著預防醫學的興起，運動被視為一種有效且副作用少的「處方」。而運動科學的進展提供了大量實證，證明運動對身體機能、心理健康與疾病預防的效果，使得「處方式運動」逐漸制度化。

臺北市立大學近年開始以「社會責任」為出發，推動包含「社會處方箋」與「運動處方箋」的應用，尤其針對全民健康、高齡社會需求做出布局。

臺北市立大學校長邱英浩博士表示，運動處方箋可針對不同族群，提供動態調整的運動建議，預防運動傷害、或促進健康。它屬於預防醫學概念的一環，未來應推廣為 open source，讓民眾能輕易取得資訊，並培育更多「運動處方師」，在不同場域服務大眾。而「社會處方箋」中，運動處方箋即為其重要組成部分，目的都在提升整體社會健康。

邱英浩博士強調，學校不只是針對頂尖選手的培養，更希望透過推動「運動處方箋」制度，根據不同年齡、性別與健康狀況提出個人化建議。再結合都市設計與運動設施，建立「Sport Everywhere」的概念，讓全民都能享有運動資源、與健康成果。

邱英浩博士也勉勵，運動是維持健康最基本、也最重要的行為，是教育中的「德、智、體、群、美」不可缺的一環。希望每個人找到自己喜歡的運動，不論年齡，都可以從現在開始，身心健康進而帶動整個社會的正向循環。

文、拍攝／江宏倫、趙乙錚、圖／Emily