中華女足集訓備戰亞洲盃 國科會精準計畫團隊科學化檢測預防運動傷害!

20240124 _U20 中華女足集訓備戰亞洲盃 國科會精準計畫團隊科學化檢測預防運動傷害!

著眼亞洲盃的到來,中華女足國家代表隊也在集訓備戰中,日前在高雄國家運動訓練中心開始 2024 第一訓也是兔年最後的集訓,配合運動醫學團隊與國科會計畫,從更科學化的角度,全面分析球員身心狀況,預防受傷,進一步強化戰力。

運科團隊建立資訊平台 檢測資料可視化

集訓期間,中華女足國家代表隊與由國科會支持的精準計畫團隊開展多方位合作;其中計畫團隊的長庚院林瀛洲醫師與吳致寬醫師將重點關注在傷害監控、生物力學、營養及運動相對能量缺失等面向。希望從數據中找出球員潛在的身體或營養狀況危機,再據此讓教練團更全面性了解選手狀況,並制定適合需求的訓練計畫與調整方案。

計畫團隊也與中央大學合作,開發資料平台系統,讓選手、教練、體能訓練師、醫師以及家長們都可以透過網頁平台可以看到相關數據,依每個角色不同,看到的資料也不同,教練和相關工作人員都能立即掌握需要的資訊。

中華女足在國家運動訓練中心展開集訓。圖片來源:中華民國足球協會 CTFA 臉書

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科學化檢測與評估 幫助傷害監控、預防 RED-S

十字韌帶斷裂是許多職業運動員最怕碰到的問題;研究數據顯示,受過這類嚴重傷勢的球員,日後能夠恢復到原先競技層級的機率僅有 2/3,所以及早找出潛在高危群來進行防範,對於運動員訓練來說是很重要的一環。

在傷害監控方面,計畫團隊使用「奧斯陸運動傷病問卷」每週讓選手填寫自我傷病狀況,作為紀錄,並在生物力學的測試中使用「落地跳躍錯誤評分系統(LESS)」評估選手的前十字韌帶(ACL)受傷風險。

落地跳躍錯誤評分系統 (LESS) 是一種臨床評估工具,用於識別有下肢問題(如 ACL 損傷)風險的個案。圖片來源:Drexel University

此外,營養及相對能量不足的影響更是非常廣泛,包括對心理、疲勞恢復、骨質密度、肌力、運動表現等影響,根據國際奧會對 RED-S 的新聲明,團隊透過抽血、骨質檢測、營養師一對一諮詢以及低能量可近性(Low Energy Availability,LEA)評估,希望能透過檢測以及數據分析,進一步協助球員全面增強實力。

1. 中華民國足球協會 CTFA
2. Youth Soccer Coaches Can Prevent Injuries With Just 90 Minutes of Training – Drexel University College of Medicine

文 / 趙乙錚、圖 / 黃懷賢

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