7/30沒時間上健身房?居家運動的3大優勢讓你在家也能有效運動! 若家中空間不足,下列何者較方便用做居家健身的器材? 瑜珈墊 划船機 跑步機 引體向上 None 以下何者「不是」在家運動的好處? 省錢 自由調整訓練菜單 節省通勤時間 有旁人督促 None Time's up