分類：Heho Sports
運動前吃錯恐造成低血糖，正確飲食要點一次看
怕運動沒力氣，在運動前吃了點甜食，結果運動一段時間，開始越來越無力甚至冒冷汗，小心是「反應性低血糖」。運動前該怎麼吃才不...
Heho運動科技大調查｜市政智庫北市大！校長邱英浩推「運動處方箋」打造運動智慧城市
隨著科技快速發展，運動與健康已逐漸融入人們的日常生活，科技在推動國民體適能、提升健康管理意識方面發揮了關鍵作用。臺北市立...
健身護具用途是什麼？常見健身護具大解密！
健身需要使用護具嗎？護具有什麼用途呢？這是許多健身初學者的疑問。健身護具對於運動者來說是不可或缺的裝備，它們能夠減少運動...
Heho運動科技大調查｜雙北迎接世壯運！台北市體育局長游竹萍：運科結合「北市府智庫」打造智慧運動科技之都
2025 年世界壯年運動會（世壯運）即將在雙北市舉行，這項國際級賽事不僅是運動愛好者的盛會，更是展現城市競爭力的重要舞台...
Heho運動科技大調查｜健康整合服務！賦優適能共同創辦人楊貫中：個人教練像計程車、精準直達目標
運動科技的興起，正在重新定義全民健康管理的方式。結合科技場館與運動科技的創新應用，不僅提供更便捷、精準的健康管理解決方案...
Heho運動科技大調查｜雙北迎接世壯運！新北市體育局長洪玉玲：運動結合科技「有趣的運動」是踏出運動的第一步！
2025 年世界壯年運動會（世壯運）即將在雙北市舉行，這項國際級賽事不僅是運動愛好者的盛會，更是展現城市競爭力的重要舞台...
乳清蛋白有運動才能喝？一圖了解乳清蛋白功效與分類
為什麼健身房中健身的人運動完後第一件事就是來杯高蛋白呢？乳清蛋白對增肌減脂有幫助嗎？只有有運動的人才可以喝嗎？對於乳清蛋...
Heho運動科技大調查｜運動AI精準輔助！臺北市立大學徐敬亭教授：從軌跡辨識、到疲勞程度都可偵測
運動科技的應用已經成為現代運動訓練與科學研究的重要趨勢，從運動國手訓練、運動科學與AI輔助訓練領域，科技的介入正顯著提升...
Heho運動科技大調查｜疫後大眾更重視健康需求！華碼數位推「智慧隨身科技」助長者安心外出
運動科技的興起正在重新定義全民健康管理的方式，隨著高齡化社會的來臨，幫助銀髮族維持良好的健康狀態，也是現代醫療與科技發展...
Heho運動科技大調查｜科技體適能檢測是什麼？體育署「運動企業認證」逾千家企業響應
隨著科技快速發展，運動與健康已逐漸融入人們的日常生活，科技在推動國民體適能、提升健康管理意識方面發揮了關鍵作用。教育部體...
