活動資訊

活動主辦單位：

新北市三重區體育會羽球委員會

活動聯絡人：

新北市三重區體育會羽球委員會 　張証壹 　0978233761

活動參與對象：

原住民(50%)、移工(10%)、幼童、新住民(10%)、青(少)年、銀髮族(100%)、職工(50%)

活動內容：

藉由羽球運動來強化心肺功能、增強全身肌肉力量和協調性、提升反應能力與靈活性、促進新陳代謝與脂肪燃燒、改善骨骼健康、緩解壓力、以及增進社交互動和心理健康。羽球結合了爆發力與有氧運動，能有效訓練身體的各個部位，同時也是一種策略性運動，有助於提升專注力和大腦靈活度。

活動日期	活動時間	地點
115/04/12~115/07/12　每周日	1230~1630	新北市三重區正義南路62號